Merci la douleur ! 😖🤔

Pour commencer à entrevoir la logique, voire l’utilité, de symptômes ou maladies, prenons l’exemple de la douleur.

Partons d’une expérience personnelle très récente : ces derniers jours, une douleur ostéo-articulaire est apparue soudainement…

Dans un premier temps, elle m’a alerté afin que je pose une attention toute particulière sur la zone du corps correspondante…

La douleur devenant plus vive lors de certains mouvements, elle m’a bloqué dans ces derniers… N’est-ce pas là un des rôles majeurs de la douleur ? Éviter tout geste, posture, mouvement qui aggraverait la lésion… Elle a donc un rôle majeur préventif.

En me contraignant à demeurer dans les positions indolores, positions optimales pour l’autoguérison du corps, elle a aussi un rôle indirectement curatif.

Dans ma pratique quotidienne du yoga, j’ai provisoirement adapté les postures et la durée de chacune. Et c’est bien l’écoute des sensations "pré-algiques" (avant la douleur) qui m’a guidé.

Pourquoi cela passe-t-il par une perception désagréable ? Car le côté agréable ou désagréable des sensations fait partie des bases de la survie dans la nature. L’animal ou l’humain va vers ce qui lui est agréable et fuit ce qui lui est désagréable.

Et si, de la même manière, on questionnait d’autres symptômes courants ?

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