Cultiver la fluidité : une clé majeure de santé ! 🌊🔑

 

J’illustre ce thème par cette panne de guitare, évidemment non programmée à l’avance, durant l’interprétation de la chanson "Pour l’amour qu’il nous reste", au gala 2025 des élèves d’Henri-Paul Gilabert, en Occitanie (Hérault) 🎸🎶.


* Accueillir les imprévus : 🤗🎁

La vie réserve régulièrement des surprises qui contrecarrent ce qui était prévu initialement. C’est habituel et normal, rien de grave à cela… Mais comment réagissons-nous face à ces imprévus : dans le refus et la résistance 🚫💪, ou dans l’accueil et la fluidité 😌🌊 ?

Pourquoi est-ce parfois si facile de s’adapter et accueillir ce qui est 😇 ? Et pourquoi, d’autres fois, quelque chose réagit à l’intérieur de soi 😡 ? Et si nous le prenions comme une invitation à mettre la lumière sur des peurs, des attentes, des attachements… ?


* Cultiver la fluidité : 🌱💃

La fluidité se cultive sur chaque plan de l’être humain, de multiples façons dont voici juste quelques exemples :
- physique : nutrition saine et allégée, étirements, sports doux… 🍎🏃‍♀️
- énergétique : respect du sommeil, contact avec la nature, Yoga, respirations… 😴🌳
- émotionnel : expression, libération, régulation, transmutation des émotions… 😢😨
- mental : ouverture d’esprit, changements de regard… 🌍🧐
- spirituel : ouverture à la transcendance, pratiques qui élèvent, gratitude, pardon… 🙏🫂

Et les plans n’étant bien sûr pas séparés les uns des autres, tout ce qui contribue à fluidifier certains plans, agit en fait sur tout l’ensemble 💫.


Et si nous choisissions de danser avec le courant de la vie 💃, jouer et rire de ses imprévus 🥳 ?

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